Zeiträuber in die Flucht schlagen

Side view of a Common Magpie with jewellery, Pica pica, isolated on white„Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät?“ – die Titelmelodie von Paulchen Panther ist in unserem viel beschäftigten Alltag so aktuell wie nie. Auch ich habe in letzter Zeit verstärkt das Gefühl, dass sich bei mir ein Zeitdieb eingeschlichen hat (ich habe schon unter meinem Schreibtisch gesucht, aber niemanden entdeckt 😉 ). Dieses „Was-schon-so-spät-Gefühl und den damit verbundenen Stress kennen Sie bestimmt ebenfalls.

Doch was kann man dagegen tun?

Im Rahmen meiner Finde-deinen-Weg-aus-der-Stressfalle-Workshops beschäftige ich mich auch viel mit dem Thema Zeitmanagement. Dabei bin ich inzwischen zu dem Schluss gekommen, dass allgemeine Zeitmanagement-Tipps nur bedingt funktionieren. So wird es immer wieder Situationen geben, wo wir – trotz bester Planung – „fremdbestimmt“ im Stau stehen oder in der Arztpraxis warten müssen.

Vielmehr geht es darum, wie wir vermeidbare Zeiträuber wie stundeslanges (ergebnisloses) Surfen im Internet, nervige Umfragen am Telefon oder Diskussionen um Kleinigkeiten erkennen und in die Flucht schlagen. Was mir persönlich dabei hilft, ist die Vorstellung, dass Zeit ein wertvolles und liebevoll verpacktes Geschenk ist, mit dem ich sorgsam umgehen und das ich klug einsetzen soll. Im Ideal heißt das: Ich gönne mir trotz aller Verpflichtungen im Job, Familie und Haushalt ausreichend Schlaf (und schaffe dadurch mehr am Tag, als wenn ich an der Nachtruhe spare), nehme mir Zeit für regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten (ebenfalls eine Investition in meine Gesundheit), Pausen (es reichen oft wenige Minuten), Sport und Hobbys.

Zugegeben: Im hektischen Alltag funktioniert dies nicht immer. Doch das Bewusstsein, dass Zeit ein wertvolles Geschenk ist, führt meiner Erfahrung nach dazu, dass man immer weniger bereit ist, sich seine Zeit stehlen zu lassen (jemanden bewusst Zeit zu schenken ist natürlich etwas anderes). Oder was würden Sie mit einem Dieb machen, den Sie gerade auf frischer Tat ertappen? Vermutlich je nach Situation die Polizei rufen, Ihre Wertsachen verteidigen oder den Räuber in die Flucht schlagen, oder?

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