Ratgeber

Entspannt besser leben
Stella Cornelius-Koch
Edition Forsbach, 2020
11 x 17 cm, 84 S., € 11,90
ISBN 978-3-95904-131-7

Monatsarchive: August 2019

Entspannen besser ohne Handy

Wer bei geistig anspruchsvollen Aufgaben eine Pause braucht, sollte dabei besser das Handy liegen lassen. Grund: Mit Smartphone kann sich das Gehirn nicht effektiv erholen. Vielmehr kann sich die Leistungsfähigkeit anschließend sogar verschlechtern, fanden US-Forscher der Rutgers University heraus.