Monatsarchive: September 2018

Auf die Haltung kommt es an

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Mal angenommen, Sie sind zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen. Sie betreten den Raum mit schlurfendem Gang, hängenden Schultern und gesenktem Kopf. Stellen Sie sich nun vor, wie Sie aufrecht und locker auf den Personalleiter zugehen und ihn lächelnd und mit festem Händedruck begrüßen. Sie ahnen vermutlich, in welcher Situation Sie überzeugender wirken und Ihre Chancen auf den Job größer sind.

Naschen? „Nein“ sagen hilft

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Noch ein Dessert zum Nachtisch, obwohl man eigentlich satt ist oder die Tafel Schokolade in der Schreibtisch-Schublade: Viele Leckereien sind vor allem in stressigen Zeiten so verführerisch, dass man ihnen (ungewollt) nachgibt. Besonders ärgerlich ist dies, wenn man eigentlich abnehmen will. Bitischen Forschern zufolge ist es jedoch möglich, der Versuchung in solchen Situationen zu widerstehen: indem man sich selbst beobachtet und laut „Nein“ sagt.